Sensibilisée en thérapie familiale et systémique CFT, certificat en hypnose et pleine conscience, relaxologue diplômée et initiée à l’EFT, formée aux techniques de yoga.
Domaine de compétence :
– Gestion du stress
– Amélioration de l’estime et de la confiance en soi
– Préparation aux entretiens, examens, intervention chirurgicale…
– Angoisses, peurs, phobies
– Difficultés relationnelles, familiales ou de couple
– Tristesse, dépression, séparation, deuil,…
– Trouble du comportement
– Anorexie, boulimie
– …
Thérapies proposées :
L’élément central des thérapies que je vous propose repose sur la relaxation et la pleine conscience pour mieux apprivoiser les tensions et difficultés qui vous animent. Dans un premier temps, je vous écoute avec attention et adapte les techniques thérapeutiques que j’ai développées pendant plus de 20 ans pour répondre de la manière la plus adéquate et personnalisée possible à vos besoins. Les outils thérapeutiques que j’utilise sont multiples et se complètent les uns les autres. (Relaxothérapie, Hypnothérapie).
Les entretiens durent généralement 1h15. Nous nous rencontrons dans un cadre bienveillant et empathique dans mon cabinet et après une première phase de présentation où j’apprends à vous connaître, je vous propose une approche thérapeutique en adéquation avec vos besoins. Ensuite, nous fixons des objectifs ensemble dans le but d’une amélioration de votre qualité de vie.
